Ofis Meslek Hastalıkları Üzerine: Pratik Boyun Egzersizi
Merhaba plaza ve ofis emekçisi arkadaş, her gün mesai sonrası boynun mu ağrıyor? Çoğu sabah uyandığında kafanı çevirmekte zorlanıyor musun? Boyun tutulmasından mı muzdaripsin? Yalnız değilsin. Senin gibi yüzbinlerce ofis çalışanı da bu dertten muzdarip. Birkaç küçük önlemle bu durumun önüne geçmek senin elinde. Birkaç maddede sıralamak gerekirse; Öncelikle sık mola verin, meslek hastalıklarının ciddi bir kısmı bilgisayar başında uzun […]
Read more